2017-05-11から1日間の記事一覧

習慣化3ステップ!

「習慣」・・・あることが繰り返し行われた結果、そのことがしきたりになること。習慣を身に付けるには、何度も繰り返す必要があるとのこと。では具体的にどうやって習慣にしていくのか?前回紹介した、古川武士さんの著書「30日で人生を変える 続ける習慣」…