昨日で1つの習慣化がすべて終わりました！ 最後の1週間は、風邪を引いてしまい大変でしたが、すべての日で無事達成することが出来ました！！ 総まとめとして、もう一度行ってきたメソッドを紹介します。 目標→「2時以降に晩御飯を食べない」 ＊反発期(1週目)…