ブログも3週間経ち、情報が氾濫してきたので、今まで行ってきたことを整理してみたいと思います！ 目標→「2時以降に晩御飯を食べない」 この目標を達成するために、「続ける習慣・やめる習慣」の2冊の書籍を使い、1ヶ月の過ごし方について各回に分けて決めて…